清热解毒第一花,泡水去暑又提神!煮绿豆超过这个时间,清热解毒效果减半!3分钟懒人养生法,比睡半天还管用!湿气难缠,十人九湿!【食疗养生】价格便宜的银耳,营养价值与燕窝相近,常吃好处多清热又养生的莲子,为什么和夏天更配呢?夏天一定要多吃它,血液垃圾的天敌!五毒月九毒日即将来临,五毒月到底有多毒?