8个让人变丑的坏习惯喝粥养胃 作用别夸大今日处暑，湿未消燥又起，懂点规矩不吃亏阴虚、阳虚、阴阳两虚？一测便知！“秋天第一补”竟是它？立秋后吃蜜不吃姜，吃果不吃瓜！立秋后吃蜜不吃姜，吃果不吃瓜！这个“神奇”养生法，能给身体带来5个好处！